近视眼怎么自然恢复视力

  儿童近视眼的真正危害，不仅是在于戴副眼镜生活不方便或影响就学择业，儿童近视的最大危害在于高度近视或病理性近视眼轴过度延长带来的眼底损害，比如黄斑出血、视网膜脱离、视网膜脉络膜萎缩等，已成为我国盲和低视力的主要原因之一。

  家长们在交换育儿经时，孩子的近视，成了家长们谈得越来越多的话题。近些年，风靡全球的高科技电子产品，让不少小孩都爱不释手，可是，长时间不合理地使用电子产品，让小孩子的近视率节节攀升。这时候，家长急了，现在近视眼已经不算是一个什么奇怪的难见病了，几乎你走在大街上，随处都能看见戴眼镜的，那么，近视眼怎样可以改善和恢复视力呢？

 1  维生素A对保持眼睛健康至关重要，胡萝卜内含抗氧化的β胡萝卜素，有益眼睛健康，缺乏维生素A会引起夜盲症。

 2  站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。

 3  有了轻微的近视眼后，在平时的学习工作中就要注意了，学习的时候要注意身体的姿势是否正确，是不是离电脑，书本太近。

 4 　得了近视眼最好还是佩戴眼镜，眼睛近视了不戴眼镜的话，用眼会感到更疲劳，并且视力下降更快，同时戴眼镜还可以矫正屈光度和眼球，不戴眼镜的话眼球更容易变形。